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Rien que de vous lire, je suis déjà fatigué...
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The Firestarter en vente sur Thebookedition ! Farsighted The Firestarter Saison 1 partie 1 : L'intégrale. Les Colos de Steuf ! L'ultra-libéralisme c'est l'anarchisme des cons. |
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Ca me fait penser que j'ai oublié mes 20 pompes today. :hum2:
Non, pas celles pour courir.
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Il est impossible de faire comprendre quelque chose à quelqu'un
si son niveau de vie dépend directement du fait qu'il ne la comprenne pas. |
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aucun buzzuki n'a fait de marathon ?
Vais-je être le premier ? |
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Il y en a bien 2-3 qui ont du faire un marathon de la bière à mon avis. :hum2:
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mes ventes comics et TPBs |
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Mille bombardes ! Les trésors de la flibuste c'est fait pour les vieux matelots et pas pour les espèces de canassons à tête hippopotame gaulés comme du purin ! |
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Ha ça... et c'est toujours Nounours1005 qui gagne dans ce genre de compétition
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Gasp, revoir cette pub de Tabary...
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Il est impossible de faire comprendre quelque chose à quelqu'un
si son niveau de vie dépend directement du fait qu'il ne la comprenne pas. |
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Mille bombardes ! Les trésors de la flibuste c'est fait pour les vieux matelots et pas pour les espèces de canassons à tête hippopotame gaulés comme du purin ! |
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Mille bombardes ! Les trésors de la flibuste c'est fait pour les vieux matelots et pas pour les espèces de canassons à tête hippopotame gaulés comme du purin ! |
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Persepolis, je compte faire la nocturne de romilly en Mars, tu en seras ? c'est un 10 km
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Je suppose que c'est Romilly sur Andelle .
Non ,je n'y serai pas .Ce n'est pas ma région. En nocturne ,ça change . N'hésite pas à nous donner tes impressions. Je cours beaucoup dans le 72 . Le 06/03 , je ferai le semi de Laval . |
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Je n'aime pas courir pour courir
Mais ayant déjà (mal) joué au volley, je trouvais que les tournois en nocturne etaient plus interessants. Une fois chaud, le corps se fiche que ce soit le jour ou la nuit. L'adrenaline prend le dessus peut etre plus facilement que le jour. Les tournois de volley, meme en beach sont bien eclairés ça doit aussi pas mal jouer. Mais le peu que j'ai accompagné mon mari dans ses footing pour lui faire plaisir, j'ai plus apprecié de courir la nuit: il fait plus frais, l'été c'est le sol qui te réchauffe les jambes en debut de course, il n'y a pas cette fatigue due au soleil (je parle du soleil marseillais,là, hein... de celui qui te "dardine la teste" de ses rayons meme en hiver) Si un jour je devais me faire une course de fond, je choisirais une nocturne...
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"l'homme qui a perdu la faculté de s'émerveiller et d'etre frappé de respect est comme s'il avait cessé de vivre" A.Einstein
Excusez mon humour de chiottes mais c'est parce que j'y mets tous les déchets de mes sentiments. |
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oui en nocturne tu respires mieux, mais faut faire attention à l'heure du repas.
La dernière que l'on a fait, on n a pas été séreux : apéro, friand, riz épicé,merguez et cookies. Les 5 premiers kilomètres ont été difficile le temps que tout passe... |
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effectivement , ce n' est pas sérieux mais bon tu ne recherchais sans doute pas la performance .
Le dernier repas doit être toujours léger . |
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non je ne recherchai pas la performance, j'avais fait la course pour accompagner mon pote.
Sinon as tu des conseils pour les repas avant course ? Combien de temps avant ? le jour d'avant plus de féculent ? pour favoriser la récupération ? |
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