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#121
04/04/2011, 17h24
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j aurai tendance à dire au milieu.
Devant c est pour ceux bien sur de leur niveau capable de garder leur rythme sans se "cramer" Sinon rebelote pour moi début de tendinite au tendon d'achille. RDV chez le médeci : échographie+ radio des 2 pieds ainsi que visite chez le podologue. je me met au vert pour deux semaine mais je fais mes 10 km nocturnes dans 2 semaines ! 
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#122
04/04/2011, 17h43
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tu es bon pour au moins des semelles spéciales...
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"l'homme qui a perdu la faculté de s'émerveiller et d'etre frappé de respect est comme s'il avait cessé de vivre" A.Einstein
Excusez mon humour de chiottes mais c'est parce que j'y mets tous les déchets de mes sentiments. 
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#123
04/04/2011, 17h57
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bah sans doute ...
j ai changé de médecin traitant et celui ci a remarqué que j'ai un Hallux valgus et aurait un doute si je suis supinateur au lieu de pronateur (ce que l'on ma toujours dis). J'espère que le tendon n'est pas entamé...
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#124
04/04/2011, 19h27
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#125
04/04/2011, 19h29
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Ah merde,toi aussi tu es emmerdé avec une tendinite .
Je porte des semelles othopédiques et ça m'aide beaucoup. Surtout il faut les porter tout le temps. Pour la compét , c'est pas bon de la faire ! Quand t'es débutant ,il faut se placer derrière.
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#126
04/04/2011, 19h35
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ouaip
en tout dernier comme ça ça motive de rattrapper ceux qui sont plus lent que toi et tu n'es pas décourragé par le "trop" qui te doublent 
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"l'homme qui a perdu la faculté de s'émerveiller et d'etre frappé de respect est comme s'il avait cessé de vivre" A.Einstein
Excusez mon humour de chiottes mais c'est parce que j'y mets tous les déchets de mes sentiments.
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#127
04/04/2011, 19h36
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"l'homme qui a perdu la faculté de s'émerveiller et d'etre frappé de respect est comme s'il avait cessé de vivre" A.Einstein
Excusez mon humour de chiottes mais c'est parce que j'y mets tous les déchets de mes sentiments.
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#128
05/04/2011, 21h45
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Mille bombardes ! Les trésors de la flibuste c'est fait pour les vieux matelots et pas pour les espèces de canassons à tête hippopotame gaulés comme du purin !
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#129
21/04/2011, 10h02
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Sinon verdict : semelle orthopédique pour pieds creux... J'espère que ça va solutionner le tout !
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#130
22/04/2011, 17h50
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Bon rétablissement !
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Mille bombardes ! Les trésors de la flibuste c'est fait pour les vieux matelots et pas pour les espèces de canassons à tête hippopotame gaulés comme du purin !
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#131
22/04/2011, 20h24
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quelques petits trucs au départ :
-bien vérifier que ses lacets sont faits avant - uriner avant la course -pour le postionnement : si on connait son niveau par rapport aux autres , on le reproduit au départ. Par exemple ,si vous finissez au milieu du classement habituellement, vous vous positionez au milieu . S' il y a un virage à droite qui arrive dès le déaprt , vous vous mettez du coté droit . Comme ça , vous n'êtes pas gêné pour tourner. -ne pas aller trop vite au début : se freiner donc -ne pas manger 2 heures avant ,manger léger, s'hydrater -le régime pâtes : inutile avant un 10 km
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#132
23/04/2011, 09h58
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tu es donc du genre à avoir les pieds tout indiqués pour ce genre de massage: http://www.wat.tv/video/massage-pied...p3_2is9x_.html terrrrriblement efficace 
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"l'homme qui a perdu la faculté de s'émerveiller et d'etre frappé de respect est comme s'il avait cessé de vivre" A.Einstein
Excusez mon humour de chiottes mais c'est parce que j'y mets tous les déchets de mes sentiments.
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#134
24/04/2011, 12h01
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Un petit remontant :
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Mille bombardes ! Les trésors de la flibuste c'est fait pour les vieux matelots et pas pour les espèces de canassons à tête hippopotame gaulés comme du purin !
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#135
24/04/2011, 13h26
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Mille bombardes ! Les trésors de la flibuste c'est fait pour les vieux matelots et pas pour les espèces de canassons à tête hippopotame gaulés comme du purin !
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Mode linéaire
