[leonidas]

	Citation:			Posté par persepolis
	non , la préparation , c'est trois mois pour le premier et 6 semaines pour le second. Je te renvoie au guide marathon de jogging international de ce mois ci.

As tu un entrainement type pour les 10/15km ?

	Citation:			Posté par Tandhruil
	Si j'étais courageux, je ferais bien le marathon du Medoc http://www.marathondumedoc.com/pages/fr/esprit.php

la avec les fêtes de fin d'année on se prépare bien